koktajl z selera naciowego i truskawek
Na dobry początek tygodnia energetyczny kop w jednym czyli
owocowy koktajl z selerem naciowym :) Ostatnio dużo eksperymentowałam z koktajlami i jak dla mnie najlepsze połączenie selera naciowego jest z truskawkami.
Dlaczego warto jeść seler:
- jest niskokaloryczny
- pobudza przemianę materii
- oczyszcza organizm z toksyn
- ułatwia trawienie
- pomaga trawić tłuszcze
- działa moczopędnie
- obniża ciśnienie tętnicze
- polepsza pracę nerek (źródło)
Składniki na 2 porcje:
- 3
łodygi selera naciowego
- 1 duży dojrzały banan
- 1 szkl. świeżych
truskawek
- 1 szkl. zielonej herbaty
- sok z cytryny do smaku
Do blendera wlewamy zieloną herbatę,
następnie dodajemy seler i owoce pokrojone na mniejsze kawałki.
Wszystko dokładnie miksujemy. Na koniec dodajemy sok z cytryny i dokładnie mieszamy
do uzyskania odpowiedniej konsystencji
Ja na razie nie jestem przekonana do smaku selera naciowego, ale może w takim koktajlu byłoby smacznie.
OdpowiedzUsuńMuszę wreszcie kupić sobie blender, bo tylko zapisuje te przepisy nabieram ochoty a nie mam jak zrobić :)
Ja też niezbyt przepadam za smakiem selera naciowego :( Próbowałam wiele połączeń, truskawki najbardziej "zabijają" smak selera :)
UsuńJak dla mnie to najlepszy koktajl :)
Widzę, że nie tylko ja nie przepadam za smakiem selera naciowego...
OdpowiedzUsuńFaktycznie koktajl wybuchowy - niezła ciekawa mieszanka. Ale herbata zielona? Ciekawe...:)
OdpowiedzUsuńA co do samego selera naciowego, kiedyś również nie lubiłam, ale pijąc często soki z: selera+marchewki+jabłka+sok z pół cytryny, po pewnym czasie smak się zmienia i seler staje się naprawdę pyszny..:) I można go dodawać coraz więcej.
Pozdrawiam:)
Baaaardzo nie lubię selera naciowego... :( A wygląda pysznie, jak ktoś tak apetycznie go nieraz chrupie... :P
OdpowiedzUsuńwww.eatsmart4ever.blogspot.com
Seler jest zdrowy, zwłaszcza naszym Panom się przyda
OdpowiedzUsuńCiekawa byłam czy tylko truskawka z selerem, ale dodatkowo z bananem ten koktajl był na pewno smaczny! :)
OdpowiedzUsuńWitam Cię serdecznie,
OdpowiedzUsuńTworzę społeczność blogów o zdrowym stylu życia, obejmujący tematykę odżywiania,
sportu, fitness, diet. Katalog jest dostępny pod adresem:
http://www.goodbyaccident.com/spis-blogow-o-zdrowym-stylu-zycia/
Dodatkowo w celu promocji blogów do niego należących powstał profil na portalu
społecznościowym: https://www.facebook.com/ozdrowymstyluzycia Założeniem jest
promocja ciekawych blogów i popularyzacja stylu życia fit, a także próba
integracji społeczności blogerów.
Jeśli tylko miałabyś ochotę do niego należeć proszę zapoznaj się ze stroną
katalogu: http://www.goodbyaccident.com/spis-blogow-o-zdrowym-stylu-zycia/
Gorąco pozdrawiam
Klaudia
Twój koktajl wygląda bardzo apetycznie. Chyba polecę wypróbować ten przepis, mniam :)
OdpowiedzUsuńPrzepyszny!! Ja zamiast zielonej herbaty dałam biała herbate(jasminowe perły smoka feniksa-polecam), limonke i miod :)
OdpowiedzUsuń