jesienna niepogoda...

Pogoda mnie mega denerwuje ! raz ciepło, raz zimno, raz słońce, raz deszcz. Grrr człowiek nie wie jak ma się ubrać, żeby się nie przeziębić. A ja chyba załatwiłam sobie zatoki ;/ Myślałam, że mi dzisiaj głowę z bólu rozsadzi. Faszeruje się różnymi lekarstwami mam nadzieję, że to coś pomoże :)
Pierwszy dzień uczelniany za mną i stwierdzam, że już mam dość na cały tydzień, ale nie mam wyboru i muszę jeździć dalej. Jutro siłownia, torbę właśnie spakowałam, już nie mogę się doczekać :)

Powoli realizuje plany na październik, pomaga mi w tym moja L. mam nadzieję, że wspólnie damy radę.
Dzisiejsza aktywność: 30 min bieżni :)

Produkt dnia dzisiejszego - ja wszamałam go na kolację z serkiem wiejskim, nie wiem czy to prawda z tym błonnikiem, ale smakuje lepiej niż Wasa :)

Wartości odżywcze na jedną porcję:

wart energetyczna - 23 kcal (98kJ)
białko - 0,7 g
węglowodany - 4,3 g
- w tym cukry - 0,1 g
tłuszcz - 0,1 g
błonnik - 1,1 g
sód - 0,03 g

Skład:
żyto krojone 84%, kaszka kukurydziana, inulina, mąka z siemienia lnianego, sól, mąka z wiesiołka