Postanowiłam również dołączyć do wyzwania STOP MUFFIN TOP, może troszkę późno, ale zawsze warto :)
Więc do dzieła !
buziaki :*
środa, 13 marca 2013
wyzwanie: STOP MUFFIN TOP
Wróciłam i mam nadzieję, ze tym razem na stałe :) Bardzo Was przepraszam za moją nieobecność, ale jakoś ciężko znoszę takie dziwne zmiany pogody i popadam w straszne lenistwo, że czasem ciężko mi zwlec się rano z łóżka i iść na zajęcia, a co dopiero inne czyności.. Ale trzeba się ocknąć i wziąć do jakiejś roboty nad sobą, bo już niedługo wiosna i nie będzie możliwości chowania się pod grubymi kurtkami i swetrami. Skończyłam cały program 30 Day Shred :) Zapytacie pewnie czy widzę jakieś efekty, więc już się Wam spowiadam :) Po 2 levelu było widać efekty: mniejszy brzusio itp, ale potem zawaliłam dietę (nie przytyłam na szczęście) i nie widzę jakiś spektakularnych efektów końcowych, ale nie jest najgorzej, mam zamiar za kilka dni powtórzyć cały program od początku. Dopadła mnie za to niepohamowana ochota na słodycze i nie wiem za bardzo co z tym zrobić, próbuję ostro walczyć, ale czasami bywa różnie :(
Postanowiłam również dołączyć do wyzwania STOP MUFFIN TOP, może troszkę późno, ale zawsze warto :)
Więc do dzieła !
Postanowiłam również dołączyć do wyzwania STOP MUFFIN TOP, może troszkę późno, ale zawsze warto :)
Więc do dzieła !
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
mnie pogoda również dobiła... a już było tak ładnie, pocieszam się jedynie, że za kilka dni ma rozpocząć się na dobre prawdziwa wiosna!:)
OdpowiedzUsuńCiężko jest się zebrać po dłuższych chwilach lenistwa :) Alem mam nadzieję że dasz rade :)
OdpowiedzUsuńDasz radę, trzeba się tylko mocno zaprzeć, a nie ma rzeczy niemożliwych :D
OdpowiedzUsuńa ja Ci polecam ten filmik z ćwiczeniami, bo właśnie jego miała na myśli Jah-strina :))
OdpowiedzUsuńhttp://www.youtube.com/watch?v=ywDqgMZS7Mg
ja też robie to wyzwanie i widać efekty :)
oo dzięki, bo nawet nie zauważyłam, że dałam inny filmik, to przez to niezbyt fajne dodawanie filmów z YouTube na bloga :P
UsuńPowodzenia! Ja też zbieram się na nowo po przerwie:)
OdpowiedzUsuńJa własnie jestem na piątym dniu :) Ale radzę Ci dobrze się rozgrzej przed i potem rozciągnij bo kolejnego dnia ledwo wstaniesz, takie zakwasy !
OdpowiedzUsuńJa właśnie w ubiegłym tygodniu zaczęłam ten program. Trochę zakwasów po pierwszych dniach, ale generalnie jestem zadowolona. Czuję swoje mięśnie :D na efekty wizualne trzeba będzie zaczekać niestety...
OdpowiedzUsuńNie widzę nigdzie postu z efektami, a może źle szukałam?