Niestety taka jest prawda, jestem wyeliminowana na minimum jeden dzień, ponieważ mam tak obtarte stopy, że nie jestem w stanie założyć żadnych butów, no może oprócz japonek. Więc nie pobiegałam sobie na bieżni, siłownia jutro odpada :( Ale nie poddam się tak łatwo, o nie :) Właśnie przeglądam mnóstwo ćwiczeń na płytach z nadzieją, że znajdę jakieś ciekawe na jutrzejszy dzień. Zrobię sobie jutro tzw "dywanowe szaleństwo". Może ma ktoś jakieś propozycje ? Przeszukuję jeszcze YouTube może tam coś znajdę godnego uwagi :)
wpisz jillian level 1
OdpowiedzUsuńpowinny pokazać Ci się fajne ćwiczenia
dziś umieram ;-)
Łaaaaaał, cudnie :) Da się te filmiki przegrać na płytkę :P Pewnie, nie .
OdpowiedzUsuńJa lubię ćwiczenia z Mel B - są wymagające, ale przyjemne. Idealne do robienia ich w domu.
U mnie też zaczął się sezon na obtarcia - chodzę obklejona plastrami :)
Ja jakoś w domu nie potrafię się zmobilizować :) Wolę zajęcia w klubach fitness. Zwłaszcza Zumbę. Od pierwszych zajęć pokochałam tę formę ruchu i gdybym mogła, chodziłabym na nią codziennie, ale niestety w moim klubie jest tylko 3 razy w tygodniu :)
OdpowiedzUsuńDobre ćwiczenia ;)
OdpowiedzUsuń