Co do jedzenia to dzisiaj były tylko 4 posiłki, nie miałam siły na więcej. Wypróbowałam polecaną przez wszystkich owsiankę na śniadanie i powiem szczerze, że jest bardzo dobra, moja wersja była z bananem. Bardzo długo byłam po niej syta i w końcu nie burczało mi w brzuchu na pierwszych zajęciach :) Dalej poszukuję ciekawych przepisów na smaczne i syte śniadania, jak coś znajdę to na pewno Wam o tym napiszę :*
Moja owsianka :)
Przepis:
- 1 szklanka mleka 1,5 %
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 banan
mleko zagotować, dodać płatki owsiane, gotować ok 10 min. Przelać do miseczki, dodać rozgniecionego banana, wszystko wymieszać
A jak Wy przyrządzacie sobie owsiankę ?
siostra farbuje u fryzjera wiec Ci nie powiem :<
OdpowiedzUsuńhttp://to-be-skinnyy.blogspot.com/2012/03/placek-owsiany.html
OdpowiedzUsuńproszę :)
Uwielbiam tego plaska, jem codziennie na śniadanie :)
a to ten placuszek :) muszę go sobie wypróbować, ale to w weekend jak będę miała więcej czasu żeby zrobić śniadanko :)
UsuńSmacznie wyglada:) zapraszam do siebie www.chic-lux.com
OdpowiedzUsuńNo hej. Miło, że do mnie zajrzałaś. ;)
OdpowiedzUsuńOwsianka? nie mam za bardzo czasu na jej robienie, ale może któregoś pieknego dnia, bądź na majówkeczkę będę się czym takim żywić. ;)
Bez słodyczy? Ja też postanawiam, ale chyba to jest silneijsze ode mnie ;/ Sama nie wiem, gratuluję wytrwałości ;D Chudnij.
Uwielbiam owsiankę ;) Ja zalewam gorącym mlekiem i dodaję troszkę miodu.
OdpowiedzUsuńCo do shake`a to ja tylko z zimnym mlekiem go potrafię wypić, z podgrzanym albo z wodą jest nie do przełknięcia :D
U mnie dziś już ładniejsza pogoda, i gorszy katar :D... ale od rana męczę się herbatkami i myślę, że będzie okej :) Powodzenia kochana ;*
Podziwiam Cię za mobilizacje. Ja w ogóle nie umiem się zebrać do ćwiczeń.
OdpowiedzUsuńa jak Ty tą owsiankę przyrządziłaś ?
OdpowiedzUsuń1 szklankę mleka 1,5 % zagotowałam z 3 łyżkami płatków owsianych, gotowałam sobie to 10 min, aż zgęstniało, dodałam pogniecionego widelcem banana :)
UsuńNigdy nie jadłam owsianki, ale wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńkurczę ja jakoś owsianki nie lubię i chyba się do niej nie przekonam ;))
OdpowiedzUsuń