Okryłam za sprawą Kamy, że istnieje taki program jak: OneNote i od dzisiaj stwierdzam, że to jeden z moich najlepszych nowych przyjaciół ! Poświęciłam kilka godzin, na ogarnięcie tego programu i stwierdzam, że było warto :) Zaplanowałam posiłki na kilka dni do przodu, ćwiczenia, listy zakupów, seriale i filmy które chciałabym obejrzeć, rzeczy które mam zrobić w najbliższym czasie. ahh cudowny jest ten program :)
Zaczęłam ćwiczyć, powróciłam do tego po krótkiej przerwie. Zaczęłam od treningów z Ewą (płyta 1),
wykonałam kilkanaście ćwiczeń z taśmą, bo znalazłam je w swoim zeszycie, oto i one:
Z dzisiejszych newsów, to zrobiłam gigantyczne zakupy w sklepie ze zdrową żywnością, ledwo je przytachałam do domu. W końcu zaopatrzyłam się w blachę do babeczek, brakuje mi jeszcze do muffinek, ale w sobotę wybieram się do Ikei więc mam nadzieję, że tam ją kupie :)
Oto moje dzisiejsze zdrowe, wytrawne babeczki, próbowałam je "odchudzić" na wszystkie sposoby i mam nadzieję, że chociaż odrobinę to się udało. W smaku są doskonałe, mojej mamie bardzo smakowały, mimo, że jest zwolenniczką tradycyjnych babeczek :P
Do przygotowania babeczek potrzebujemy:
- 1 szkl. mąki orkiszowej
- 1 szkl mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1/2 szkl. mąki razowej (typ 2000)
- 1 łyżeczkę proszku do pieczenia
- szczypta sody
- 1/2 szkl. cukru (najlepiej brązowy lub trzcinowy)
- łyżeczka cukru wanillinowego
- 100g roztopionego masła
- 1/2 szkl. mleka
- 1/2 szkl. kefiru
- 2 jajka
- dodatki : ser mozzarella, szynka z indyka, kukurydza konserwowa (możecie szaleć do woli)
Suche składniki mieszamy w jednej misce, mokre w drugiej. Mokre wlewamy do suchego i dodajemy pokrojone w kosteczkę dodatki. Mieszamy chwilkę, do połączenia składników (nie za długo, bo babeczki będą twarde!) Pieczemy ok 25-30 min w temp 180 stopni.
SMACZNEGO !
A teraz czas na mały relaks i seriale :)
Też dzięki Kamie przypomniałam sobie o OneNote ;) I też ostatnio tam przerzuciłam swoje różne zapiski :D
OdpowiedzUsuńCo do blaszki na muffinki to w Ikei zwykle mają taką:
http://www.ikea.com/pl/pl/catalog/products/00133038/
Więc poradzę żebyś od razu poszukała papilotek do niej również w Ikei, ponieważ ona ma te wgłębienia dość niewymiarowe i ciężko w zwykłych sklepach znaleźć takie papilotki ;)
A jeżeli nie chcesz tej ikeowskiej to rozejrzyj się za silikonowymi dobrej jakości, z gładkimi wgłębieniami (łatwiej umyć). Wtedy odpada konieczność posiadania papilotek. A i mają większą funkcjonalność niż te blaszki do muffinek. To takie małe rady. Bo ja posiadam dwie blaszki + 12 luźnych silikonowych foremek :D Także doświadczenie już mam w tych sprawach.
muszę zobaczyć c oto ten program :)
UsuńDziękuje za rade na pewno z niej skorzystam, właśnie się zastanawiałam nad tymi sylikonowymi, bo słyszałam o nich dobre opinie :)
UsuńNiebiesko-szara ten program OneNote jest w pakiecie Microsoft Office i jest bardzo przydatny :)
Tylko nie łap się na te najtańsze sylikony, bo mała cena może świadczyć o tym, że produkt nie jest najlepszej jakości ;)
UsuńPolecam Ci muffinki Dukana - są całkowicie dietetyczne i naprawdę smaczne.
OdpowiedzUsuńNie znam OneNote, ja organizuję się z pomocą terminarza :)
też korzystam z OneNote, łatwiej mi wszystko zorganizować. Zauważyłam też, że jeśli mam dzień rozplanowany do granic możliwości udaje mi się zrobić więcej.
OdpowiedzUsuńSmacznie wyglądają Twoje babeczki, ja jeszcze nie ''bawiłam'' się w takie wypieki, ALE CHYBA NAJWYŻSZY CZAS ZACZĄĆ.
OdpowiedzUsuńOneNote jest cudowny :)
Właśnie ! Moje taśmy siedzą sobie w pudełeczku, jutro je wyjmuję i z nimi poćwiczę :)
OdpowiedzUsuńja miałam silikonowe foremki, ale właśnie z zagłębieniami i przy ich myciu traciłam cierpliwość... ;)
OdpowiedzUsuń