piątek, 8 lutego 2013

30 Day Shred - level 1 - koniec :)

Dzisiaj jest ostatni dzień z levelem 1 :) Trening już wykonałam, nie mogę się doczekać jutra, kiedy w końcu będę mogła zrobić level 2, już go oglądałam i bardzo mi się spodobał, chociaż widać, że jest trudniejszy niż 1. Mam nadzieję, ze wszystkie dalej ćwiczycie z Jillian i się nie poddałyście, trzymam za Was kciuki :) Mam zamiar dzisiaj jeszcze trochę potruchtać na bieżni albo zrobić stretch'a z P90X, bo bardzo go lubię chociaż trwa długo bo prawie godzinę, ale warto :) Człowiek jakiś taki potem odstresowany jest i pozytywnie nastawiony.

Level 2 również dostępny jest na YouTube:



15 komentarzy:

  1. no pięknie :) Gratuluję takiego osiągnięcia :)

    OdpowiedzUsuń
  2. fajny pomysł z tą sałatką owocową :) i pewnie jakiś pleśniak dobrze by się z tym skomponował (może jeszcze szpinak do tego), tyle, że ja nie mogę jeść serów pleśniowych :/

    OdpowiedzUsuń
  3. ale mi narobiłaś smaka tymi pomysłami :) na pewno wykorzystam :) dzięki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. jak tak czytam te Twoje posty dotyczące Jillian, to sama mam ochotę spróbować :)i chyba się w przyszłym tygodniu za to zabiorę :) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  5. Gratuluję kochana :) :* Dodaję do obserwowanych :))

    OdpowiedzUsuń
  6. jejku uwierz mi ze to naprawde niewiele! ja palilam paczke dziennie od 7 lat... zaczelam majac 14. bez papierosa w ogole nie moglam spac i tak meczylam sie 2 tyg... no ale jakos dalam rade i jestem taaaaka dumna!! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. podziwiam wszystkie osoby które wykonują takie programy ćwiczeniowe, a jak efekty?

    OdpowiedzUsuń
  8. ja dopiero 7 dzień levelu 1;/
    ale ćwiczenia bardzo mi się podobają;) I nie mogę się doczekać 2 etapu:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Jakiś czas temu zapisałam sobie ten filmik, żeby ćwiczyć, ale nawet nie ruszyłam...

    OdpowiedzUsuń
  10. Zapraszam serdecznie do wzięcia udziału w akcji:
    http://ziola-suplementy.blogspot.com/2013/02/zdrowie-w-internecie.html

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja właśnie jestem po drugim dniu :D mam nadzieję, że uda mi się wytrwać cały miesiąc :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarz :*

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...