piątek, 13 kwietnia 2012

dietetyczna rewolucja

Dzisiaj postanowiłam odchudzić swoje menu oraz zacząć się zdrowo odżywiać :) Mam nadzieję, że coś z tego wyjdzie, bo jak dotąd na planach się kończyło. Zakupiłam kilka artykułów spożywczych i pełna nadziei zjadłam śniadanie i byłam mile zaskoczona, że godzinę po posiłku nie byłam jeszcze głodna :)  Co mi się często zdarzało po śniadaniu składającym się z mleka i płatków lub zwykłych kanapek.
Z niecierpliwością czekam, aż zacznie się typowy sezon warzywno-owocowy i będę mogła robić moje ulubione koktajle owocowe oraz lekkie obiady pełne świeżych warzyw :) Niestety z mrożonek to nie to samo. Póki co szukam lekkich, ale zjadliwych produktów, pilnie czytam etykietki, unikam konserwantów i wszystkich tych polepszaczy. Próbuję stworzyć listę bezpiecznych, dietetycznych i co najważniejsze smacznych produktów, które pozwolą mi cieszyć się szczupłą sylwetką. Może mi się to uda :) Macie jakieś propozycje ?
A oto moje dzisiejsze śniadanko:




13 komentarzy:

  1. Śniadanko wygląda bardzo apetycznie, ale jak dla mnie to mega mało:P Chyba tych chrupkich chlebków musiałabym zjeść z 6 by się najeść:)
    Moje ulubione śniadanko to płatki owsiane z muesli na mleku:)

    OdpowiedzUsuń
  2. pycha. uwielbiam serek wiejski przełamany smakiem rzodkiewki/szczypiorku/rzeżuchy ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. ja uwielbiam serek wiejski z bananem. Bardzo dobre sycące śniadanko:) Polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Smakowicie:) Też w końcu zaczęłam zwracać uwagę na to co jem:) Nawet ugotowałam dziś pierwszy obiad na parze. Powodzenia:)

    OdpowiedzUsuń
  5. proponuję jeść wszystko, ale w 5 razy mniejszych ilościach :) ba na takim jedzonku długo nie pociągniesz i niedługo 'rzucisz' się na jedzenie któro lubisz;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. właśnie staram się wprowadzić 5 małych posiłków
      co do tego jedzenia, to byłam naprawdę zdziwiona, bo długo nie byłam po nim głodna :)
      staram się eksperymentować z jedzeniem, a jem tylko to co lubię, bo już nie chcę się zmuszać do rzeczy, które mi nie smakują :) więc mam nadzieję, że nie rzucę się na jedzenie :)
      chociaż czekolady muszę unikać :P

      Usuń
  6. Trafiłaś idealnie w moje postanowienie zdrowego odżywiana ;) ze mną jest taki problem, że nie umiem odmówić sobie musli na śniadanie :) Trzymam kciuki za postanowienie!

    OdpowiedzUsuń
  7. Zdecydowanie warto zdrowo się odżywiać. Ja zawsze jak najem się jakiegoś syfu to strasznie źle się czuję... A jak jem same dobre, zdrowe produkty, to jestem pełna energii :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Dzięki, mam nadzieję, że wytrwam w prowadzeniu bloga i w odchudzaniu, rzecz jasna :)
    M. chyba nie jest tak do końca mój jak dla Ciebie J. jest Twój, ale też je strasznie dużo, a jest bardzo chudy. Faceci to chyba jednak mają łatwiej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. faceci to zawsze mają lepiej, ale nie ma co narzekać, musimy się wziąć porządnie za siebie i walczyć wytrwale :) i takie małe sprostowanie mój G. nie J. :P

      Usuń
  9. Co do mleka sojowego - wybieram zawsze to light, bez dodatku białego cukru. Ale tak czy inaczej pół na pół z wodą je rozrabiam :)
    Dzięki za uwagę, tak czy inaczej :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Musiałabym zjeśc dwie takie porcje,żeby odczuć uczucie sytości! ; ))

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarz :*

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...