poniedziałek, 9 lipca 2012

Zielona herbata

Uwielbiam zieloną herbatę i piję ją nałogowo :) Czasami zamieniam ją na białą, bardzo rzadko piję czarną. Zielona herbata towarzyszy mi od jakiś 5-6 lat, kiedy to moja mama przeczytała o niej w jakimś piśmie o zdrowiu i wyczytała o jej właściwościach. Bardzo szybko się do niej przekonałyśmy. Od tamtej pory nie potrafię wyobrazić sobie dnia bez filiżanki zielonej herbaty :)  Ostatnio bardzo przypadła mi do gustu mrożona zielona herbata, ze względu na upały nie wyobrażam sobie picia gorących napojów, nawet na śniadanie.


Na rynku jest mnóstwo rodzajów zielonej herbaty, póki co jestem w fazie testowania i poszukiwania najlepszej. Odkryłam, że na upalne dni najlepiej sprawdza się zielona herbata z cytryną i miętą, działa mega orzeźwiająco. Jednak moim faworytem jest zielona herbata z Bioactive, bez żadnych dodatków smakowych :)



Na koniec kilka informacji na temat zbawiennego wpływu zielonej herbaty na nasze zdrowie:

  • Napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco-zawiera dużo teiny, z drugiego uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem.
  • Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych.
  • Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.
  • Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.
  • Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą.
  • Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki
  • Zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom.
  • Pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.
  • Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii.
  • Chłodnego naparu używa się do przemycia przy zapaleniu spojówek oraz powiek.
  źródło:www.naturaherbaty.p

21 komentarzy:

  1. ja też bardzo lubię zieloną herbatę :) piję ją bardzo często i też mi się nie znudzi ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja też lubię zieloną :) Nie piłam jeszcze na zimno, zainspirowałaś mnie i dzisiaj zrobię ! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. świetnie orzeźwia jak są upały :)

      Usuń
  3. Jak cały dzień spędzam poza domem i nie mam jak wypić zielonej herbaty, to czegoś mi brakuje potem ;)

    I polecam zdecydowanie zielona herbatę liściastą, te w saszetkach to już nie to samo :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wiem, że w listkach lepsza, czasami taką kupuję, ale mam problem z jej zaparzeniem, bo wszędzie potem mi jakieś fafroki latają, a tego nie cierpię..

      Usuń
  4. nie lubię zielonej herbaty :D

    Zapraszam do mnie na konkurs ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja kocham zieloną herbatę ;). Polecam Ci również taką z mango, jest przepyszna!

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja również należę do miłośniczek zielonej herbaty. Pijam ja codziennie, ale nigdy nie kupuję herbat w saszetkach i aromatyzowanych - zawsze sypaną i czystą w ulubionej zielarni. Od tego napoju naprawdę można się uzależnić. U mnie bardzo dobrze działa na cerę i pomaga utrzymywać wagę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja już się uzależniłam, nie wyobrażam sobie dnia bez niej

      Usuń
  7. ja w ostatnich dniach piję zielną herbatę:)

    OdpowiedzUsuń
  8. mam taką samą szklankę i też w niej piję zieloną herbatę :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja za gorącą zieloną herbatą nie przepadam, ale na mrożoną zawszę się skuszę ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mniam, aktualnie mam w domu zieloną z imbirem i bardzo mi pasuje jej taki ostrzejszy smak:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja również lubię zieloną herbatę, czarna przestała mi już smakować. Zielona jest pyszna :) u mnie nie jest gorąco, więc piję ciepłą herbatkę.

    OdpowiedzUsuń
  12. ciekawy blog! zapraszam do mnie! www.la-beaute-feminine.blogspot.com :) OBSERWUJĘ!

    OdpowiedzUsuń
  13. również jestem fanką zielonej herbaty. Latem z cytryną i mięta, zimą z maliną...

    OdpowiedzUsuń
  14. uwielbiam rowniez zielona herbate :) najbardziej lubie tetley z jagoda albo z ginger i lemongrass nie wiem czy w polsce sa dostepne ja je kupuje w uk i sa naprawde pyszne :) i nie pamietam kiedy ostatnio pilam zwykla herbate :P

    OdpowiedzUsuń
  15. Zielona herbata podobno pomaga komuś, kto się odchudza :) nie wiem, nie miałam okazji pić. ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam zieloną herbatę... Pomyśleć, że kiedyś nie potrafiłam jej przełknąć. No, ale gusta się zmieniają. :)

    OdpowiedzUsuń
  17. ja tez lubie zielona herbatke...wspaniale oczyszca i wspomaga odchudzanie:)
    ciekawe informacje mozna u Ciebie znalezc:)
    pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja wprost uwielbiam zieloną herbatę... Ma taki ciekawy smak <3 Zapraszam do mnie ;p

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarz :*

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...